金牌BBQ歡喜魷魚圈 0

原料

cook100金牌BBQ: 35G, 魷魚: 3根

步驟

1清洗魷魚,去掉內臟和薄膜,再次沖洗乾淨,控干水分,切成圈圈

223克的COOK100金牌BBQ烤肉料與18克水調勻

3將調好的料汁,倒入魷魚圈中,充分混勻

4再調入少量的油,拌勻,蓋好保鮮膜入冰箱,腌制4個小時以上。(我是頭一天晚上腌制,第二天白天烤的。)

5烤網刷油,鋪好魷魚圈

6烤盤鋪錫紙放底層,烤網放中層,上下火,200度左右,烤制10分鐘左右

相關菜譜