冰糖銀耳枸杞羹 0

原料

銀耳: 半朵, 冰糖: 250g, 枸杞: 50g, 清水:

步驟

1清水泡發銀耳

2銀耳冰糖加清水入鍋大火煮沸後,小火慢燉

3待羹煮至粘稠狀放入洗凈的枸杞,在煮,煮至枸杞泡大後,關火蓋蓋燜,時間不限

4冷藏後食用口感更好

小技巧

秋冬季飲用,滋陰養顏潤肺,滋補佳品,成本不高,據說與燕窩營養功效相當

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