中藥減肥秘方:刮油清腸,輕鬆瘦身! 0

簡介

中藥養生博大精深,中藥從根本上調理人體,讓人體更健康平衡,有很多種中藥都是有減肥的功效的,下面來介紹幾種刮油清腸的中藥配方吧!

原料

山楂60克、生薏米90克、陳皮兩塊。

步驟

1 山楂薏米水   材料: 山楂60克、生薏米90克、陳皮兩塊。   做法: 所有材料洗乾凈,用冷水10碗浸透,煮兩小時,熄火前加少許冰糖調味。   功能: 利水、消積滯、瘦身。生薏米利水,可助排除體內多餘水份;山楂可助分解腸內囤積的油脂,專為食肉獸們而設。   禁忌: 饞咀之人不宜,否則愈吃愈開胃,腰圍因減得加;胃酸過多之人不宜。

2 枸杞菊花水   配方:枸杞子10g 菊花3g   製作:將枸杞子、白菊花同時放入較大的有蓋杯中,用沸水沖泡,加蓋燜15分鐘後可開始飲用。   功效:此款花茶可降壓降脂,清肝瀉火,養陰明目,用於減脂減肥。   注意:高血壓患者、發燒的人、身體有炎症、腹瀉的人不宜食用。

3 海藻輕身湯   組成:取海藻、薏仁各12克,夏枯草、山楂、澤瀉各15克,茵陳、柴胡各9克,白芥子6克,甘草5克。   方法:清水煎取200ml,每次口服100ml,1日2次。   功效:化痰祛脂,健脾利濕,調理氣機,主治女性青年肥胖症。

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