補血補氣 健康養生早餐
紫米 一小把, 黑豆 一小把, 花生 一小把, 紅豆 一小把, 核桃芝麻粉 兩勺, 紅糖 兩勺
1將紫米黑豆紅豆前一天晚上用水泡上
2將泡好的紫米黑豆紅豆以及花生倒入豆漿機打成糊糊
3倒出後加入紅糖和核桃芝麻粉攪拌 完成～
