古方阿膠固元膏 0

簡介

固元膏,也叫阿膠糕,據傳是慈禧晚年非常喜歡的一道藥膳。也有說此方是由唐代楊貴妃所創,常食可以養血潤膚,頭髮烏黑。目前市面上大多數固元膏的配方為阿膠、紅棗、黑芝麻、核桃仁、桂圓、冰糖、黃酒。有些配方面對不同人群需要,會添加枸杞、酸棗仁、蜂蜜、蓮子等等。適宜氣血虧虛的中青年女性、腎陰陽兩虧、肝血不足的老年人,以及體質差的人群食用。需要注意的是固元膏較為滋膩,脾胃虛弱者不宜長期服用。 古傳核桃阿膠膏的配方,最常見的構成如下:紅棗(去核)500克,核桃肉、黑芝麻(炒熟)、桂圓肉各150克,阿膠、冰糖各250克,黃酒500克。 千千這次用的配方就是古方。

原料

阿膠 250克, 黃酒 500克, 紅棗(去核) 500克, 核桃肉 150克, 黑芝麻(炒熟) 150克, 桂圓肉 150克, 冰糖 250克

步驟

1核桃洗凈放入烤箱170度,烘烤5分鐘,也可以在鍋里炒熟。

2大塊的土冰糖放入微波爐高火叮1-2分鐘,就可以用手輕鬆捏成小顆粒。

3取阿膠250克砸碎倒入一個帶蓋的碗里,用黃酒500ml浸泡2-3天。(如果將阿膠磨成粉再浸泡的話半天時間就夠了) 將黃酒和阿膠隔水蒸,一邊蒸一邊攪拌,大概蒸20到30分鐘,即可完全融化。

4加入冰糖,繼續攪拌直至冰糖全部融化,約40分鐘。

5加入核桃、桂圓肉攪拌均勻。

6加入紅棗肉攪拌均勻。

7加入黑芝麻攪拌均勻。邊煮邊攪拌,大概20分鐘後關火。

8將盛器內部鋪上保鮮膜,倒入阿膠膏。

9再阿膠膏上面再鋪上保鮮膜,用手把阿膠膏壓實後放入冰箱冷藏。

10放置一夜後,整個膏體會變得稍微硬一些。

11切成小塊後裝入容器中,放入冰箱保存,每天吃2、3小塊即可。

小技巧

1、黑芝麻要事先炒熟然後碾碎,才有利於人體吸收。
2、紅棗要去核,但不建議用買來的無核棗,因為無法確定加工過程中的衛生是否有保障。
3、黃酒可以幫助藥物更好被人體吸收,所以有一些滋補及活血通絡的中藥都會用到黃酒。如果不想用酒,也可以用沸水將阿膠碎塊沖開,再小火加熱煮化,後面的程序一樣。
4、此膏活血功能較強,女性生理期時不要服用。
5、不僅可作為女性補血養顏之用,男性也可以吃哦。
6、保存過程中不要接觸生水,取用時注意衛生。 7、在「固元膏」的配方中,冰糖是常規原料,如是糖尿病人需去掉,可適當加大枸杞子用量。如果便秘嚴重,可加大松子仁用量。如果氣虛嚴重,特別怕冷的人,可加大克桂圓用量。如果失眠嚴重,可加大紅棗用量。

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