南瓜雜糧餡 0

簡介

月餅季,娘親喜歡五仁,奈何市售的幾乎成為黑暗料理界不爭的王者。改良五仁餡,為五仁正名。好吃的不得了,不喜歡太甜。做法比較洒脫,沒有具體稱重,隨喜歡。

原料

南瓜 一個, 瓜子仁 適量, 花生仁 適量, 黑芝麻 適量, 白芝麻 適量, 麵粉 少量, 玫瑰醬 依口味

步驟

1南瓜蒸熟,趁熱用勺子壓碎(放在保鮮袋裡,用擀麵杖擀壓效果更好)各種仁炒熟(用烤箱烤熟也許行,注意時間),炒熟的花生仁用料理機粉碎一下。麵粉炒熟備用。

2各種仁放在一個足夠大容器里,加入擀壓好的南瓜泥。不斷揉搓混合攪拌。直到各種仁和南瓜泥混合均勻。

3混合物中加入玉米油和熟麵粉,調節硬度。

4最後加入玫瑰醬,再次揉搓均勻。(私以為桂花醬會更香)

5做好後顏色澄黃,烤熟後顏色深一點。不是糊了,大約是芝麻啥的顏色吧! 把餡子放進各種皮里,烤熟享用吧,不適合做冰皮,裡面有生油,烤一下才能熟吧!

小技巧

加南瓜就是要粘度能成型,為的就是不用加太多面和油,自己吃,當然少油少糖更健康啊! 若真真糾結必須五種仁,在放點核桃仁吧!沒有啥比例,愛吃啥就多放點,不愛吃就不放唄!

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