紅豆薏米雪糕 0

簡介

紅豆薏米水有消腫去濕的作用,喜歡喝水,卻不喜歡吃煮熟的紅豆和薏米。於是把紅豆薏米用攪拌機打成糊,做成非常美味的雪糕,真材實料、綠色健康!

原料

紅豆 100克, 薏米 100克, 糖 200克, 奶粉 50克, 牛奶 300克

步驟

1紅豆和䔔米洗凈泡2小時,加1500毫升水,大火煮開,轉小火煮50分鐘。

2把紅豆薏米水倒出(用來喝,有去濕的作用),將紅豆和薏米倒入攪拌機中加入少量牛奶打成糊狀。

3把紅豆薏米糊倒入小盆中,加入糖、奶粉和剩餘的牛奶攪拌均勻。

4把雪糕模具清洗乾淨,倒入步驟3的原料,放入冰箱冷凍6小時就可以食用了。

小技巧

這是8隻雪糕的用量,雪糕凍好後,拿出來在常溫中放置5分鐘再拔出。

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