洛神花茶 0

簡介

酷熱難耐的夏天來一杯洛神花茶很是愜意。 洛神花又名玫瑰茄,清熱解暑、養顏美容。

原料

洛神花 5-10朵, 檸檬 2片, 礦泉水 1000ml, 蜂蜜 兩大勺, 冰塊

步驟

1洛神花先用燒開的熱水過水清洗一遍。

2用熱水或溫水沖泡洛神花,並加入檸檬片。

3待水溫降至50度左右時再加入兩大勺蜂蜜。(水溫過高會破壞蜂蜜營養哦)

4喜愛喝冷飲的也可以適當加入冰塊。

小技巧

洛神花性涼,所以生理期或妊娠期不宜飲用。且含有大量的有機酸,所以胃酸過多的人也不宜飲用。大家注意喲~

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