寶寶輔食:厚蛋燒(12m+) 0

簡介

日式厚蛋燒是我自己喜歡的早點菜式,做給寶寶吃也不錯,適合一歲以上可以吃全蛋的寶寶。

原料

雞蛋 2隻, 黃油 少量, 香菇 1朵, 胡蘿蔔 少量, 寶寶調味品 少量

步驟

1香菇切碎,胡蘿蔔擦成非常細的絲

2鍋中放少量油,炒熟。

3黃油隔水化開,打入兩個雞蛋,攪勻

4加入炒熟的香菇和胡蘿蔔,有給寶寶吃的調味品可以加一些

5倒入不粘鍋,攤平。

6大概煎到這種程度,邊上有些熟了,就可以開始卷了。

7用一把比較順手的鏟子,把邊翹起來開卷。

8一直卷過去。注意蛋餅表面沒有完全熟透,這樣才粘得住。而蛋餅底下那一面已經基本熟了,這樣卷好才有層次。

9卷好以後,壓住封口的部分再略煎煎。

10盛出,切片。厚片哦,一段一段的。

11上菜。涼一涼給寶寶吃吧。

小技巧

日式厚蛋燒。這是日餐里常見的菜式。平時做給自己吃的時候放點火腿和韭菜,非常好吃。香香的,雞蛋變得很有吸引力了! 收集一些問題列在這裡: 1. 加麵粉可以嗎?最好不要!雞蛋在卷的時候還是比較嫩的狀態,放麵粉恐怕麵粉熟不了。而且加了麵粉就變雞蛋餅,不容易粘成一個整體。 2. 胡蘿蔔用切的可以嗎?切的應該卷不起來吧,之所以用擦的,是因為擦成最細的絲其實跟泥的感覺很像了,好操作。 3. 各種食材其實都可以嘗試放,但是注意要放容易熟的食材,而且料不要加太多,還是雞蛋為主,否則容易裂,容易卷不起來。 4. 可否不放黃油?可以不放,但是鍋里要放油再倒蛋液進去,只是沒有黃油和雞蛋融合的香氣而已。

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