烤肉串 0

簡介

昨晚被醫院門口烤羊肉串的陣陣香氣誘惑到…回家找出冰箱裡的梅花肉腌制起來,中午烤來一解饞癮!

原料

梅花肉 200克, 洋蔥 1/2個, 大蒜 2瓣, 腌肉香料 (蚝油、生抽、辣椒粉、孜然粉、黑胡椒碎、生薑粉)

步驟

1梅花肉按肥瘦搭配切成拇指節大小,洋蔥切成小方塊,蒜瓣壓扁切成大粒;

2所有材料加上腌肉香料一起拌勻,放在保鮮盒或密封袋裡腌制半天以上,即中午吃隔天晚上腌制,晚上吃午飯以前腌制;把腌制好的肉用竹籤串起,最好用鑄鐵的牛排鍋來烤;

3將鍋燒熱,用油刷在鍋底均勻地抹一遍,放上肉串中火烤制;翻身前用油刷在肉串上刷一遍薄油,再撒上一點孜然粉或黑胡椒碎;大約翻2~3次身,烤至肉串表面略有焦黃即可。

小技巧

烤肉串的材料可以是豬肉、雞肉,入冬後烤牛羊肉更適宜;肉材最好選肥瘦相間的,含有適量油脂的肉烤出來才好吃;腌制肉塊時所加的洋蔥和蒜瓣是為了增香,若喜歡也可以串在一起烤,腌肉的調味可自行調節。

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