鳳梨蝦球 0

原料

主料:草蝦500克, 輔料:菠蘿50克,玉米澱粉20克,小麥麵粉40克, 調料:色拉醬15克,胡椒粉2克,番茄醬20克

步驟

1.草蝦去殼及腸泥,在蝦脊上劃一刀,洗凈,放入碗中加澱粉、麵粉及少許水拌勻,再用手捏成圓球狀; 2.菠蘿片取出,切小塊備用; 3.鍋中倒油燒熱,放入蝦球,以小火炸至金黃色,撈出瀝油,盛在盤中,加入菠蘿即可; 4.食用時淋上色拉醬,蘸胡椒鹽或番茄醬均可。

小技巧

食物相剋: 草蝦:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。

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