金針菇扒油豆腐 0

簡介

金針菇為真菌植物門真菌冬菇的子實體,營養豐富,清香撲鼻。其菌蓋小巧細膩,黃褐色或淡黃色,幹部形似金針,故名金針菇。還有一種色澤白嫩的,叫銀針菇。

原料

油豆腐8個,金針菇半斤,胡蘿蔔小半個,大蔥一小段,鹽、雞精、蚝油少許

步驟

1.準備的材料 2.金針菇去根,洗凈,油豆腐沖洗後對半切開;起油鍋燒油豆腐; 3.熟後放入少許的鹽,即可裝盤; 4.起油鍋,分別放入金針菇、胡蘿蔔和大蔥; 5.煸炒中加入鹽、雞精和蚝油,一會就可以起鍋裝盤了。

小技巧

金針菇為真菌植物門真菌冬菇的子實體,營養豐富,清香撲鼻。其菌蓋小巧細膩,黃褐色或淡黃色,幹部形似金針,故名金針菇。還有一種色澤白嫩的,叫銀針菇。 金針菇有這麼多的好處,大夥也不妨經常的食用哦。

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