淮山薏米糊 0

簡介

淮山薏米有清熱解毒,美容養顏的作用,但是薏米會抑制受精卵成長,也有興奮子宮的作用,所以孕婦們要注意,請勿食用。

原料

新鮮淮山1條,薏米1杯,水約1-1.5升

步驟

1、淮山去皮切成小塊,備用。 2、把水倒進鍋里燒開後加入淮山和薏米,再用大火燒開後轉成中小火熬大約1個小時,熄火。 3、把煮好的淮山薏米和水一起倒進果汁攪拌機里攪拌成糊,然後倒入碗里即可食用。

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