淮山海底椰鷓鴣湯 0

簡介

這味湯鮮甜美味,全家老少可飲。常服此湯,有助增強體質,令皮膚滋潤有光澤。

原料

淮山1兩,杞子3錢,非洲海底椰2錢,無花果4粒,生薑2片,鷓鴣1隻

步驟

1、淮山、杞子、海底椰浸洗。 2、鷓鴣劏洗凈,出水。 3、將全部材料放入煲內,用8碗水煮約個半小時即可連湯料同食。

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