「1」辣炒年糕 0

原料

芝心年糕: 20根左右, 胡蘿蔔: 0.5-1根, 大白菜: 適量, 雞蛋: 一顆, 韓式炒年糕辣醬: 適量, 油: 少許, 鹽: 少許

步驟

1首先,將大白菜和胡蘿蔔切成細條狀。(具體多粗看個人喜好,炒軟後會縮小)

2熱鍋,倒少許油進鍋中。煸炒胡蘿蔔直至略微發紅。

3接著放入捲心菜一起翻炒。

4當大白菜與胡蘿蔔炒熟,變軟後倒水大火煮1-2分鐘。

5煮完後,放入年糕與辣醬。蓋上鍋蓋,大火煮沸,再換中火燉7-8分鐘。(大火收汁,中火煮爛年糕)

6最後,出鍋前可以選擇倒進打好的蛋液。可以在增加蛋白質的同時減輕辣度。

7最後放少許鹽提味。(開始時放鹽,鹽味會蒸發從而需要加入更多鹽提味;最後才放鹽能有效的減少鹽的攝入)

8完成,出鍋,開吃~~

小技巧

慢燉時注意鍋中的年糕不要過爛,裡面的芝心漏出來就不好吃了喲~~ 每個人的口味不同,調味料的選擇可根據自己的喜好改變~

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