燕麥酥南瓜羹—【微波志】 0

原料

南瓜泥:: , 南瓜: 250克(去皮去籽), 雞蛋: 1個, 鹽: 2克, 煉奶/淡奶: 20ml~30ml(看南瓜水分), 燕麥酥:: , 燕麥片:黃油:蜂蜜/楓糖漿:堅果碎: 5:1:2:2.5, 此方: 25g:5g:10g:13g, 鹽: 適量, 黑加侖干: 適量

步驟

1南瓜去皮去籽,整塊或切小塊隨你,微波爐3分鐘~4分鐘。

2稍涼後碾成泥,加入一撮鹽,打入一個雞蛋,混合均勻後再加入煉奶或淡奶

3燕麥酥的配方里的配料混合均勻

4南瓜泥鋪滿底部,放進微波爐高火1分鐘,然後在表面均勻鋪上燕麥酥,高火3~4分鐘。

5好了。冬天裡捧著暖暖的一盤真的很舒服!

6裡面的南瓜是有點水水糯糯的,還有股奶香味~

小技巧

1.微波爐南瓜方便快捷 2.先高火1min南瓜羹是因為先把羹固定,不然撒上燕麥酥后里面的雞蛋可能會不熟,就會有腥味。 3.淡奶不是淡奶油,我一直買的是三花的牌子。加不加都可以,但加了之後味道會有很大的提升,口感也會順滑很多。

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