3分鐘get高顏值低熱量的凍酸奶~ 0

原料

酸奶: , 芒果: , 櫻桃: , 獼猴桃: , 藍莓: , 西瓜: , 火龍果: , 脆穀粒: , 奧利奧:

步驟

1選擇你喜歡的水果,我個人喜歡芒果、火龍果、獼猴桃……我就用這些水果了

2芒果切成小塊,教大家一個非常方便的方法,先把芒果對半切開,再切出小格,輕輕一掰開,就可以把果肉切出來了

3把你喜歡的水果都切成小塊,我用的是芒果,櫻桃,獼猴桃,藍莓,西瓜,火龍果

4脆穀粒

5奧利奧去夾心,掰碎

6烤盤鋪上油紙

7倒入酸奶,想要薄的就少到酸奶,喜歡甜的可以加蜂蜜

8左右輕輕搖動,把酸奶搖勻搖平

9撒上水果粒、脆穀粒和奧利奧碎片

10把它放入冰箱,冷凍結實

11把凍好的酸奶切開或掰碎

12放在密封盒冷凍保存

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