鮮蝦餅 0

原料

最小號的河蝦: 10g, 鹽: 根據自己口味適量, 麵粉: 50g, 味好美炸雞粉: 15g, 油: 適量, 薺菜(可不加): 少許, 肉末(可不加): 少許, 蔥姜: 根據自己口味適量

步驟

1首先將河蝦洗凈 可以先放在冷水裡讓它游一會 這樣比較好洗凈 洗的時候要挑出裡面的雜草和小魚

2將洗凈的河蝦稍微瀝水 這個時間可以準備麵糊

3首先將麵粉 炸雞粉 薺菜 肉末 鹽 蔥姜混合 (先不要加水 干拌均勻 再加水 麵糊自己掌握 不要太稀也不要太干 如果喜歡吃厚的餅的話 可以少放點水)

4把河蝦倒進麵糊 攪拌 一定要攪拌開 要讓河蝦都在麵糊裡面 不然它會跳

5鍋燒熱 倒油 把麵糊倒進鍋里 如果不想吃大塊的餅 也可以一點點的倒 小的餅會比較酥 炸至蝦子變紅 餅的周圍變黃 即可

6出鍋可以直接吃 也可以蘸醬吃 很好吃 又補鈣 如果你想要更香一點就多放炸雞粉 不過炸雞粉會有點辣哦!

小技巧

1.蝦營養豐富,且其肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物; 2. 蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓及心肌梗死; 3. 蝦的通乳作用較強,並且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效; 4. 河蝦體內很重要的一種物質就是蝦青素,就是表面紅顏色的成分,蝦青素(英文稱astaxanthin,簡稱ASTA)是目前發現的最強的一種抗氧化劑,顏色越深說明蝦青素含量越高。廣泛用在化妝品、食品添加、以及藥品。日本大阪大學的科學家經考察發現,蝦體內的蝦青素有助於消除因時差反應而產生的「時差症」。

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