蚝油炒西蘭花木耳蓮藕紅蘿蔔蝦仁 0

原料

西蘭花: 半顆, 蓮: 一段, 黑木耳: 適量, 紅蘿蔔: 半條, 小蝦仁: 適量, 蒜頭: 適量, 蚝油: 適量

步驟

1材料洗凈切片/段備用 小蝦去殼

2爆香蒜頭,過後倒入蝦仁和西蘭花炒

3過後再放入紅蘿蔔,黑木耳,蓮藕炒,過後放適量水他們然後再放蚝油炒至熟即可上桌

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