寶寶牛肉雜糧飯糰 0

原料

牛肉: 50克, 有機雜糧: 80克, 胡蘿蔔: 20克, 海苔: 適量, 洋蔥: 適量, 西蘭花: 適量, 姜粉: 適量, 香菇粉: 適量, 寶寶拌飯料: 適量

步驟

1準備食材,切碎

2雜糧做成米飯

3牛肉餡加入香菇粉姜粉調味

4鍋里加入少許油牛肉炒熟

5加入洋蔥碎炒香

6炒熟盛出備用

7胡蘿蔔西蘭花煮熟

8米飯,牛肉餡,胡蘿蔔西蘭花,加入堅果拌飯料拌勻

9團成一個一個小丸子,用海苔包好,就完成了

小技巧

媽媽們可以在寶寶8個月以後就給寶寶攝入雜糧,但是一定注意,一天中,雜糧與其他糧食的比例為2:8,可以這樣單獨吃,也可以混合在一起吃,因為和細糧比起來雜糧偏粗糙、偏硬,建議媽媽們做的時候一定用高壓鍋壓熟,口感會非常好

相關菜譜