紫薯: 個1， 粥: 2， 芝麻（可不）: 一小勺， 燕麥（可選）: 隨意， 雞蛋（可選）: 1-2個， 水果（可選）: 隨意
1紫薯蒸熟搗成泥，加入粥裡面（想吃沒有顆粒可用攪拌機打成糊狀） 加入黑芝麻雞蛋（我用的熟雞蛋）入入鍋小火煮至氣泡
2燕麥放入碗中與粥泡水一分鐘，加入水果，即可食用
3煮的過程需要攪拌，不然會粘鍋。 也可以什麼都不加，就紫薯和粥一起煮，好呲。 可以適當加入煉奶或者奶粉調味
