酸奶: 適量， 麥片: 適量， 麵包片: 適量， 玫瑰花瓣(干): 適量， 玫瑰茄(干): 適量， 玫瑰水: 適量
1空碗倒入麥片，適量。
2麵包片手撕成碎片，與麥片混合。
3將玫瑰花與玫瑰茄泡入水中，等待泡軟。
4玫瑰花與玫瑰茄泡軟後，撕下玫瑰花瓣與玫瑰茄放入麥片中。
5將泡過玫瑰的水加入麥片之中，適量加入。
6最後加入酸奶，適量加入。
7放入冰箱冷凍層。如果想吃凍好的酸奶，就放久一點。想吃涼的，冷藏一兩個小時就可以了。
