蔬菜燕麥粥 0

原料

: 克

步驟

1清水,放2片薑片(建議夏天和體寒的親們用哦)放不好煮熟的豆角,然後胡蘿蔔丁,香菇丁,豌豆,玉米粒,或芹菜丁也可以,總之依個人喜好加入蔬菜。

2蔬菜煮至八分熟時,加入燕麥

3提前5分鐘放鹽,撈出薑片,放入調味的香菜小蔥末。我喜歡加一些鮮嫩的芹菜葉。

4也可以依個人喜好加點白鬍椒粉。我覺得不加的話,香味已經足夠了!開始享用吧!

小技巧

此粥營養健康,簡單易學!還可以在粥里加入綠豆小米、味道更加綿糯。只是烹煮的時間會長一點。需要先煮綠豆和小米。再按照上面的步驟操作。煮(祝)----大家身體健康!

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