寶寶輔食之豬肉蝦肉黃瓜餃子 0

原料

餃子粉: 500g, 水: 240g, 豬肉: 100g, 蝦(南美對白): 2隻, 黃瓜: 半根, 玉米: 一小段, 橄欖油: 少許, 芝麻油: 少許, 鹽: 少許, 蛋清: 一個蛋的, 姜: 一小塊

步驟

1加水和面,揉成團,手感較硬的狀態。放在一邊醒面。

2準備食材用料,忘記拍蛋清了~

3豬肉和蝦剁成泥,黃瓜切丁或末,玉米切丁(看寶寶咀嚼程度),姜切末,準備個蛋清

4將豬肉泥、蝦肉泥和蛋清混合用筷子朝一個方向攪拌,會感到越來越有粘性。加少許橄欖油,芝麻油,再加少許鹽。

5將黃瓜用少許橄欖油拌勻,防止水分散失。最好剛切完就用油拌一下。

6將黃瓜丁和玉米丁拌入肉餡。

7切面劑子。

8擀餃子皮

9包餃子

10包好的餃子,不要嫌丑

11將包好的餃子開水下鍋,煮開後添加少許涼水至煮沸,如此重複兩次即可。擺盤開吃。

12吃得出蝦肉的鮮香和黃瓜的清淡,好味!

小技巧

1、食材除了豬肉切末外,蝦肉、黃瓜、玉米切成什麼程度完全取決於寶寶的咀嚼能力。 2. 包餃子的蔬菜如果怕出水損失營養,提前用少許油拌一下,等於給蔬菜穿件油衣。 3. 將菜和肉拌勻不要攪,這樣也能防止出水。

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