甜玉米 半: 根， 豌豆 200: 克， 餃子皮 30: 張， 甜椒 80: 克， 鹽 少許:
1甜椒洗凈切粒和玉米粒，豌豆放一起，倒入鍋中煮8分熟。瀝干水分撈起放少許食鹽備用！
2拿出餃子皮將煮好的甜椒粒，玉米粒和豌豆一起包進餃子皮，像包包子那樣。（如果是大人吃，那可以除了食鹽以外再加入自己喜歡的味道，或者調一個蘸水）入鍋等水開後計時蒸5分鐘。（蒸格上一定要抹油，防止水晶包粘連在蒸格上）
3起鍋，裝盤。美味又健康的水晶包出爐了！多美啊！
