美顏銀耳紅棗湯 0

原料

銀耳: , 紅棗: , 白糖:

步驟

1首先把銀耳泡開然後撕成碎片,記得要清洗乾淨哦~~銀耳的量不用太多,三個人喝用半個就夠了

2把洗好的銀耳跟紅棗一起放到鍋里,因為個人比較喜歡吃那種加工過的紅棗,所以這次用的是超市買來的那種一包包的紅棗。半個銀耳放半包紅棗就夠了。

3增加水。半包紅棗配半個銀耳放五碗水比較適合。紅棗本身帶甜,可以不加糖。喜歡甜一點的MM,可以加白糖進去。然後熬30分鐘就可以啦。

小技巧

銀耳紅棗湯凍了之後味道更好喲~~不著急喝的MM可以放到冰箱去凍一下再喝~~經常喝,臉色會變紅潤

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