減肥便當 0

原料

小米: ， 紅薯: ， 西紅柿: ， 黃瓜: ， 胡蘿蔔: ， 菠蘿: ， 蕨菜:

步驟

1小米加水電飯煲煮粥

2紅薯微波爐十分鐘

3蕨菜胡蘿蔔加鹽翻炒

4黃瓜菠蘿西紅柿切塊

5裝盒

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