無油烤箱雞米花 0

原料

雞腿: 2隻全腿, 麵包糠: 適量, 油: , 鹽: , 白鬍椒: , 黑胡椒: , 辣椒面: , 蚝油: , 澱粉: , 雞蛋: , 糖:

步驟

1淹了雞肉以後放至少半小時,如圖,200度中層烤20分鐘

2好吃

3條是雞胸肉

小技巧

雞米花、雞米條都好吃,雞腿肉比雞胸肉好吃~

相關菜譜