牛奶燴菜 0

原料

牛奶: 1盒， 娃娃菜: 1棵， 西紅柿: 1個

步驟

1娃娃菜洗凈後把葉掰開，用少量鹽腌一下。西紅柿切塊

2鍋里放少量油，然後西紅柿下鍋稍煸一下，再放入娃娃菜

3倒入牛奶，煮開後加一勺蜂蜜和少量枸杞，煮熟即可出鍋

小技巧

因為據說牛奶不能和糖一起食用，所以在此用蜂蜜代替。如果非要加糖，請放涼後再加，否則加熱條件下可能會產生有毒物質危害健康

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