百變素食|這道菜不僅養顏瘦身,補充蛋白質也是妥妥的 0

原料

甜豆: 150克, 新鮮百合: 2顆, 紅芸豆: 20克, 薑絲: 少許, 喜馬拉雅水晶鹽: 少許

步驟

1甜豆洗凈去莖備用

2百合切去根,剝開

3紅芸豆加適量水,放入高壓鍋上汽後,小火煮15分鐘即可

4熱鍋放適量油,放入薑絲爆香

5三種食材下鍋稍加煸炒,加適量水晶鹽即可

6成品

小技巧

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