銀耳百合蓮子湯 0

原料

蓮子: 適量, 銀耳: 適量, 冰糖: 適量, 百合: 適量

步驟

1泡發銀耳,去蒂並洗凈,瀝干水,撕成自己需要的小塊兒~喜歡順滑綿糯的口感,可以剪成小碎片

2浸泡百合蓮子,一個小時,瀝干水

3所有食材放進電壓力鍋中,加入適量清水,放入冰糖,選擇雜糧粥,口感偏軟,啟動~滴滴就可以了~

4裝入碗中,瞧瞧膠質超多超粘~如視頻

5好吃又美膚~~~

6拿拿有時也有用養生壺來煮,但是效果都不及電壓力鍋,講真、時間方面又省心~哈哈

7也可以加適量枸杞~美美噠~~~

小技巧

個人感覺電壓力鍋是最棒的選擇,它壓出來的銀耳膠質多多~非常地完美哦~

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