顏值營養雙高的紫甘藍水果汁 0

原料

紫甘藍: 半個, 泰國小菠蘿: 2個, 蘋果: 2個, 冰塊: 適量, 牛奶: 適量

步驟

1把紫甘藍切絲

2蘋果切塊

3小菠蘿切塊

4放入破壁機中,倒入適量水或牛奶,也可以放入蜂蜜,依個人口味啦。

5按果汁鍵,攪拌完倒出即可。也可以再倒入酸奶攪拌也可以。

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