菠菜: 20g， 鹽: 0.2克， 橄欖油: 1g， 牛肉: 50g， 米飯: 半碗， 水: 100g
1菠菜剁碎，牛肉抄水煮熟剁碎備用
2鍋里放水燒開，依次放入牛肉碎、米飯、菠菜，把油放進去，煮2分鐘，起鍋時放入鹽
3注意別糊鍋咯
4裝入碗中
牛肉一定要煮熟， 因為寶寶才一歲，所以米飯多煮一會，不會硬也不會太軟，正好寶寶可以嚼著吃，可以鍛鍊寶寶的咀嚼能力
