薏仁綠豆粥 0

簡介

薏仁,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效,為常用的利水滲濕藥。薏仁又是一種美容食品,常食可以保持人體皮膚光澤細膩,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,對脫屑、痤瘡、皸裂、皮膚粗糙等都有良好療效。 綠豆具有消暑益氣、清熱解毒、潤喉止渴的功效,能預防中暑,治療食物中毒等

原料

薏仁,綠豆,紅棗,紅糖

步驟

1、將綠豆和薏仁放入高壓鍋內煮爛; 2、加入紅糖; 3、將紅棗核去掉,剪成幾瓣放在上面點綴即可。

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