自製肉鬆,不用麵包機 0

原料

豬大腿精肉: 500g, 五香: 三四個, 桂皮: 一小段, 料酒: 少許, 鹽: 一勺, 糖: 一勺, 生抽: 兩勺, 老抽: 一勺, 色拉油: 少許

步驟

1一斤純精肉,按紋理切成塊,放入電飯鍋,加入五香,桂皮,料酒,再加入適量的水,水剛好沒過肉為好!

2電飯鍋,煮飯鍵,煮至剛好沒水,肉一捏就能散開了就好啦!拿出,放一邊至涼透干透!

3涼好之後放入保鮮袋,用擀麵杖按碎

4我沒啥力氣,只好手撕!撕!撕!撕!

5然後放到鍋里翻炒,用小火!我用的是平底不粘鍋,比較容易翻炒,先放入色拉油(色拉油一定不要太有味道的那種),翻炒均勻,在加入糖,鹽,翻炒幾分鐘後,在加入老抽和生抽,那麼就耐心的翻炒吧!主要是我沒有麵包機,那麼只能翻炒來蒸發肉裡面的水分。

6哈哈!這是揉面機!!!因還是孕期,所以翻炒實在太累,想到我家?先生買的揉面機,有用了!趁熱倒進去,翻滾了兩下就這樣了!現在知道科技的力量了!

7最後大概用揉面機翻滾了20多分鐘吧!就醬了!我等不及更細的,這樣的我覺得已經很不錯了,倒出來放入烤盤放涼!

8放涼的肉鬆放到乾淨罐子裡儲存,做麵包啊,饅頭啊!早餐配粥都特別好!

小技巧

這個方子裡,我閒翻炒手酸,所以沒怎麼炒,肉也沒弄那麼碎,大家如果家裡沒有麵包機也沒有揉面機的,儘量把肉弄的碎,耐心翻炒,自己做的味道還是不錯的!如果有料理機的親,可以試試料理機打碎!

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