三款酸奶的最誘人吃法,酸奶控必備| Yogurt smoothie 0

原料

酸奶: , 草莓: , 藍莓: , 堅果: , 花生醬: , 巧克力: , 其他水果: , 堅果:

步驟

1酸奶水果沙拉.

2最沒有技術含量的一道來啦,你要做的就是把蘋果和草莓切好,奧利奧掰小塊然後放在酸奶里攪拌. 小編第一次嘗奧利奧拌酸奶,味道真的還蠻驚艷的.如果擔心不健康可以用黑巧克力代替

3藍莓水果酸奶思慕雪

4原料圖

5奇異果切片,用筷子放在梅森杯瓶底

6藍莓加冰塊和酸奶在食物攪拌機里打碎成漂亮的紫色果昔. 打好的果昔倒進梅森杯里,最後再加上切半的草莓.

7花生醬巧克力酸奶

8酸奶加花生醬用力攪拌均勻,開心果切碎和巧克力豆一起撒在酸奶上. 最後撒上一點點蜂蜜調味就可以咯

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