#?笑er嬰兒輔食#——菠菜米粉泥 0

原料

有機小菠菜: 4顆, 燕麥米粉: 1勺, 胡蘿蔔米粉: 1勺

步驟

1自種有機菠菜4顆,泡水浸泡去殘留,去根去莖,只取菠菜葉片。

2沸水倒入葉面,焯水10秒,目的是去除草酸。

3取出菜葉,瀝水乾淨。

4倒入小口杯,因菜葉含水,未加單獨加水。如果量大可加少許水。

5菠菜泥打好倒入與燕麥、胡蘿蔔米粉混合攪拌即可。

6光碟光碟光碟!!!

小技巧

嬰兒 輔食 菠菜泥

相關菜譜