番茄龍利魚 0

原料

龍利魚: 一條, 阿根廷紅蝦: 2隻, 西紅柿: 1個, 澱粉: 少量, 白糖: 1小勺, 鹽: 半小勺, 胡椒粉: 1/4小勺, 兒童醬油: 半小勺, 料酒: 少許去腥, 橄欖油: 適量

步驟

1龍利魚自然解凍,切成小塊。加入橄欖油少許➕胡椒粉➕兒童醬油➕料酒➕鹽,腌制20分鐘。

2西紅柿切十字花刀,熱水燙一下,去皮。

3阿根廷紅蝦去蝦線,蝦頭內臟。

4兩碗水煮開後,加入龍利魚和蝦煮熟。瀝干水撈出備用。

5鍋燒熱後加入橄欖油➕蒜爆香,加入剁碎的西紅柿翻炒。

6炒制西紅柿湯汁收干後,加入剛剛煮魚和蝦的湯水。西紅柿炒熟後會降低酸度。

7煮蝦和魚的湯水。

8西紅柿炒熟後加入煮蝦的湯水,蝦去殼➕龍利魚一起煮2分鐘,入味。由於蝦和魚都是熟的煮的時間不能太長,否則肉質會比較老。 根據味道在加入半勺糖,如果覺得淡就再加一點鹽。味道非常棒,有番茄的味道但是完全不酸,孩子非常的愛吃。

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