二冬海參湯-潤膚補水 0

原料

已泡發海參: 100克, 瘦豬肉: 100克, 天冬: 15克, 麥冬: 15克, 玉竹: 10克

步驟

1泡發的海參去泥腸,洗凈切絲

2瘦豬肉洗凈切塊

3天冬,麥冬,玉竹洗凈備用

4把海參絲,豬肉塊,二冬,玉竹放進砂鍋內,用武火煮開,然後調文火燉2小時

5時間到後,關火,加入適量鹽調味

小技巧

武火煮開前可以把肉沫撇開

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