醋泡葡萄乾減肥,吃一天瘦2斤,等於跑步兩小時! 0

簡介

如今市面上的減肥方法五花八門,胖妞一定要選擇適合自己的減肥方法,讓自己的減肥道路事半功倍。減肥不能不吃,節食有害身體健康,合理的飲食是減肥成功的重要前提。

原料

十勺的葡萄干,醋

步驟

1取大概十勺的葡萄乾,把葡萄乾放入玻璃瓶之類的密封容器里。

2將醋倒入放置葡萄乾的容器裡面,一直到醋淹過葡萄乾為止。

3密封,只要腌一夜,醋就會沁入葡萄乾裡面,使葡萄乾膨脹了起來,一天吃一大匙就足夠了。

4想要達到更好的減肥效果,除了吃介紹的醋泡葡萄乾,還可以結合適量的有氧運動。

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