水中加一物,讓你13天減重10斤!超實用! 0

原料

主料:洛神花(10g),干山楂(30g),荷葉(5g),普洱茶(10g), 輔料:開水(適量)

步驟

1先將原料準備好,在藥店基本都可以買到。

2將洛神花、荷葉、干山楂洗去浮塵。

3將砂鍋里倒入水,煮開後,放入干山楂。

4煮五分鐘後,放入普洱茶。

5再放入荷葉。

6最後放入洛神花。

7中火煮5分鐘後,關火。

8喝的時候可以在裡面加一片檸檬,新鮮的或乾的都可以。

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