這碗排毒水成本不到 RM 3!治便秘效果特別好!清毒素甩了6公斤,連斑都沒了! 1

簡介

因為我坐月子期間有嚴重的便秘現象,所以媽媽想盡辦法幫助我排毒,從一位有經驗的親戚那裡學來做這碗檸檬薏米排毒水,治便秘效果特別好,我喝了三天就好了。

原料

薏米,薄荷葉,檸檬

步驟

1第一步:將準備好的薏米洗淨後浸泡半小時。 第二步:將薄荷葉用鹽水洗淨備用。 第三步:將洗淨後的檸檬切片備用。

2第四步:將泡好的薏米倒入鍋中加適量水煮開,因為我要減肥,所以沒有放糖,喜歡甜又不用減肥的朋友,可以在這個步驟加點冰糖或者適量蜂蜜。

3將薏米盛入杯底。

4最後:倒入薏米水,放入檸檬片和薄荷葉即可。 減肥喝法:剛開始減肥的時候,可以一周喝三四次,這個水不傷人的,都是養生的材料。有了效果後,可以當茶喝,做法也簡單,不耽誤時間,想瘦下來的親們真的可以試試。

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