紅棗百合蓮子銀耳羹——養顏潤秋燥哦 0

簡介

深秋的天氣越來越涼了,也越來越乾燥了,肌膚問題接踵而來,感覺皮膚也乾燥不舒服了,緊繃緊繃的,還有粗糙脫皮現象。。。。。除了使用補水的護膚品以外,還得注重內外兼修哦多喝些滋陰潤燥養顏的湯水吧。

      紅棗百合蓮子銀耳羹就是不錯的選擇哦紅棗、百合、蓮子和銀耳都是美容養顏,滋陰潤燥的好東西,用來一起煮羹,很潤的又好喝哦,哈哈,愛美的mm可一定要多喝些哦。

      常食可以使皮膚紅潤有光澤哦,每年的秋天我都會做這道羹來犒勞自己,堅持一周喝2到3次,你就會發現皮膚有所改善,哈哈,也希望這道甜品能幫助大家度過這個乾燥的天氣。

原料

紅棗、銀耳、蓮子、百合、冰糖。

步驟

1紅棗和蓮子洗乾淨,銀耳提前泡發清洗乾淨並撕成小朵,百合洗乾淨泡發。

2鍋中放水,放入紅棗、蓮子、銀耳煮開,轉中小火煮至銀耳粘稠,蓮子軟糯。

3加入冰糖和百合再煮20分鐘左右即可。

小技巧

我用的是干百合,如果是新鮮的更好哦。

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