「三菇「煲雞湯 0

簡介

雞永遠是菇菌類的絕配,特別是這裡的這幾款,煲的時候已經香飄滿屋,喝更是欲罷不能哦,在煲完這個湯後面的幾個星期,我問起我老公你想喝什麼湯,他都會冒出來一句煲這個湯。    各種食用菌都有不同的營養價值,很難說那種價值高,各有千秋。但經常食用菌類,可以增強肌體免疫力,保健養生,這裡加入枸杞子還能護肝明目。美味和保健兩不誤哦。    下面介紹一下材料。

更多美食交流歡迎關注微博:http://weibo.com/miko1140

原料

茶樹菇 50g, 姬松茸 5-6個, 小花菇 一小把, 農家土雞 半隻, 枸杞子 一小把, 蜜棗 2個

步驟

1菇菌類如果質量較差的會好多沙,不過怎麼地都可能會有一點點沙,因此要泡發開來沖洗乾淨,特別是傘那裡最容易藏沙。另外雞煲湯的話油會好大,因此如果怕太油就得把雞油略略去一下,如果想更少油就要去雞皮,但是一點雞油都沒這個湯會沒那麼香哦。

2用瓦煲,加入清水2500毫升(約10碗量),大火煮滾沸後改小火煲約2個小時,最後下鹽便可。夠3~4人用。菇菌吸收了雞油非常香,撈起來可以當菜食用別浪費哦。

相關菜譜