茄汁盤龍茄子 0

簡介

酸甜的茄汁口味,開胃下飯。昨天有人跟我說自己做的飯太醜了,看著俺的圖就飯吃,樂死了哈哈,隨便看不要錢哈!小白滴素食書昨天交初稿了,鬆了一大口氣。再過幾個月就出版鳥~

原料

茄子 1-2根, 青椒 1個, 紅椒 1個, 番茄醬 1大匙, 白醋 1小匙, 糖 2小匙, 鹽 1/2小匙, 水 1杯

步驟

1茄子洗凈去蒂,整根切成連刀片,底部不要切斷,連在一起

2切好的茄子放入鍋中蒸10分鐘,取出。青紅椒去蒂去籽切碎待用

3另起鍋燒熱,下少許油,放入蒸好的茄子稍微煎一下。然後下入青紅椒碎和所有調料和水到鍋中

4小心翻動茄子,讓它吸收調料汁,加熱收汁即可

小技巧

1.茄子先蒸再稍微煎一下,大大減少了用油量,吃起來也一點都不會膩 2.調料也可隨意更換,剁椒、豆瓣醬、甜麵醬、老乾媽等等,做出自己喜歡的口味 3.茄汁口味的比例就是這樣,1大匙番茄醬、1小匙白醋、2小匙糖、1/2小匙鹽加適量水做成調料汁,適用於各種茄汁菜。

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