濃香豆漿粥(寶寶輔食) 0

簡介

這個粥非常的濃香,非常的有營養,豆子和大米有互補作用,蛋白質和賴氨酸都有了,對什麼人吃都很合適! 懷孕初期沒胃口也可以煲著吃,寶寶六個月後也可以給他吃,非常棒的說!

原料

大米 30g, 小米 30g, 黃豆 30g, 水 適量

步驟

1把大米和小米洗凈備用;

2把泡發好的黃豆放入豆漿機中,加入適量的水打成豆漿;

3把打好的豆漿倒入高壓鍋中;(豆渣可以過濾也可以不過濾,寶寶比較小最好就過濾掉,因為口感不是特別好,但大人吃就無所謂啦!)

4把備好的大米和小米倒入豆漿中,用高壓鍋壓約15分鐘即可!放溫食用,寶寶食用就不用加糖很鹽,非常濃香的原味,更健康!

小技巧

豆渣可以過濾也可以不過濾,寶寶比較小最好就過濾掉,因為口感不是特別好,但大人吃就無所謂啦! 寶寶食用就不用加糖很鹽,非常濃香的原味,更健康!

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