咖喱焗飯 0

簡介

我很喜歡吃西餐廳的咖喱焗飯,所以打算來試驗一番,結果非常成功,很好吃,那就來寫下做法分享給大家吧。 

原料

洋蔥 半個, 雞腿 1個, 胡蘿蔔 半根, 咖喱塊 2塊, 馬蘇里拉奶酪, 隔夜米飯 1碗

步驟

1準備好材料。洋蔥,胡蘿蔔切小丁,雞腿肉去骨切條或切丁都可以,咖喱掰小塊。

2奶酪擦成絲。

3洋蔥入鍋炒香,放入胡蘿蔔繼續炒,再放入雞肉炒散,烹酒,放一點點生抽。 雞肉變色後加入沒過食材的水開始燉煮,去浮沫。燉煮到食材都熟了之後加入咖喱塊攪拌,繼續燉煮一會兒。  

4濃稠入味後倒入剩米飯,壓散拌開(這裡用剩米飯比較容易炒開,米飯不易變形)。拌開後馬上起鍋,以免時間長了米飯吸收湯汁太多。烤盆底上倒入咖喱飯,整平。

5 把奶酪混勻鋪在米飯上。 

6 烤箱預熱5分鐘,放入烤盆,190度烤15分鐘。(如果覺得表面不夠金黃,就再上火繼續烤3—5分鐘,隨時注意烤箱裡面,自己把握就可以了) 

7趁著烤的時間做一個糖番茄。小番茄對切成兩半,撒上白糖腌製片刻即可。很適合夏天吃。

小技巧

咖喱裡面也可以按照平時那樣做的時候放土豆,但是這道菜本身熱量就有些高,米飯和土豆又都是澱粉類,所以就把土豆去掉了,喜歡的朋友還是可以加上。

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