簡介
懶人必備的快手烤箱菜。
原料
龍利魚, 黑椒汁, 蒜
步驟
1龍利魚解凍後洗凈。蒜切末。
2用廚房紙擦乾龍利魚表面的水分，將黑椒汁及蒜末均勻塗抹於魚的表面，腌制1h左右。
3烤箱200℃預熱，將腌好的龍利魚切塊後放在鋪有錫紙的烤盤上，在魚塊的表面再次均勻塗上黑椒汁，送入烤箱，中層，20分鐘左右。
4叮~！出爐裝盤即可。
懶人必備的快手烤箱菜。
龍利魚, 黑椒汁, 蒜
1龍利魚解凍後洗凈。蒜切末。
2用廚房紙擦乾龍利魚表面的水分，將黑椒汁及蒜末均勻塗抹於魚的表面，腌制1h左右。
3烤箱200℃預熱，將腌好的龍利魚切塊後放在鋪有錫紙的烤盤上，在魚塊的表面再次均勻塗上黑椒汁，送入烤箱，中層，20分鐘左右。
4叮~！出爐裝盤即可。
