冬瓜片汆丸子 0

简介

冬瓜是个好东西,夏天常食能清热生津,解暑祛燥。     冬瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪。加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,有助于体型健美。冬瓜内含有蛋白质和大量的维生素与矿物质,对护肤美白有不可忽视的作用。    所以,爱美的女性多吃冬瓜吧~~~

原料

冬瓜瘦肉馅,香菜,葱,姜,盐,料酒,味精,胡椒粉,蛋清,香油

步骤

1.冬瓜去皮、去籽、去瓤,洗净切薄片;葱、姜拍一下用清水浸泡;香菜洗净切碎。 2.瘦肉馅加蛋清、葱姜水、盐、料酒、味精、胡椒粉、香油顺着一个方向搅上劲。 3.冬瓜片用清水(清汤最好)煮沸,将制好的丸子馅挤成丸子汆熟,放盐、味精、撒香菜,ok

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