西芹木耳百合炒腰果 0

原料

材料：西芹、黑木耳、鲜百合、腰果 佐料：盐、酱油、调和油

步骤

1、黑木耳泡发备用；西芹洗净切斜片；鲜百合剥开洗净；腰果炒香 2、起锅下油炒西芹、百合2分钟，加上黑木耳爆下，加少许水煨下，加少许酱油、少许盐。加上腰果翻炒，上盘。

小技巧

还是素菜，原汁原味的。一直选用调和油是因为其实我们人体最适合的就是调和油，营养均衡比较适合。所以不是贵的才是好的，而是适合我们的才是健康的。 也可以加上淮山，跟西芹一起炒，也很好吃。还可以补脾胃

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